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黄瓜1肉150g辅料盐2勺酱油1勺葱丝适度原味不知道怎么玩‘S10下注平台’
时间:2020-12-07 18:10 点击次数:
本文摘要:“前段时间卖的黄花菜还没吃完,想用它来避免吃个荤菜。就当昨天卖的黄瓜没吃过,那就做个黄瓜黄花菜炒肉丝吧。”第一步取1,将干黄花菜放入碗中,用中冷水洗净。3:黄花菜除了炒不吃,可以用来炒。3:黄花菜除了炒不吃,可以用来炒。

黄花菜炒肉

“前段时间卖的黄花菜还没吃完,想用它来避免吃个荤菜。就当昨天卖的黄瓜没吃过,那就做个黄瓜黄花菜炒肉丝吧。”配料详情主配料黄瓜1黄花菜1肉150g辅料盐2勺酱油1勺葱丝适度原味不知道怎么玩黄瓜黄花菜炒肉丝?第一步取1,将干黄花菜放入碗中,用中冷水洗净。

2黄瓜要用淡盐水清洗15 ~ 20分钟,小块丝要清洗干净。洗过的黄花菜要用清水清洗。

3.小块肉又细又厚,可以变成细丝,可以用葱花。锅内放入适量油加热,加入葱花使香味扩散。加入切好的脂肪,翻炒至金黄色。加入肉丝,翻炒至变色,然后加入1勺酱油翻炒至肉丝均匀分布,白布上覆盖酱油。

冷水

7将煮好的黄花菜放入冷水中,用大火煎至把宝宝弄碎(约1-2分钟)。8加入切碎的黄瓜丝,翻炒一会儿(约30-40秒)。加入2汤匙盐,将黄花菜和黄瓜丝翻炒,关火。

9新鲜耐嚼的黄瓜丝和黄花菜炒肉丝已经吃完了。10.开菜小技巧1:黄花菜不用很长时间都是冷水,几乎半个小时都是冷水。

黄瓜丝

2:黄花菜具有止痛、消炎、清热解毒、利尿、消食、明目、安神、给奶等功效。对不耐、尿中带血、小便不利、嗜睡、乳汁不通等有疗效。可用作病后或产后补品。

3:黄花菜除了炒不吃,可以用来炒。


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